脂肪
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看一个人胖不胖 除了BMI 这两个指标也不能忽略
想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。体质量指数BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到数值。比如，一个人的
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永医科普丨走进营养科非药物减重门诊，收获满满健康分
肥胖症是病，必须治疗肥胖症是一种非传染性、慢性、易复发、进行性的疾病状态，也是引发心血管疾病、糖尿病、部分癌症等多种慢性疾病的重要致病因素，因此科学合理的医学营养减重成为非药物治疗慢病的基础治疗，营养科从以下几步保障减重各环节的科学性及可行性：第一步：分清真胖与假胖●我国成人BMI（体重指数）判定标
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轻度脂肪肝可以逆转吗？明确告诉你：可以！但要避开5个危险习惯
24 岁的程序员小 A 盯着体检报告，指尖微微发抖。BMI 18.2 的他怎么也想不到，超声检查会赫然写着「轻度脂肪肝」。诊室里，他反复追问：「我每天加班到凌晨，吃得比兔子还素，怎么就脂肪肝了？」医生推开眼镜，指着肝功能报告：「脂肪肝不是胖人的专利，你的肝，可能被『饿』出了问题。」一、打破认知：脂肪
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牛奶指的是什么奶
牛奶通常指的是 从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，是一种古老的天然饮料，被誉为“白色血液”。牛奶的主要成分包括水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖和无机盐等，根据脂肪含量的不同，可以分为全脂牛奶、高钙低脂牛奶和脱脂牛奶等。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，消费者可以根据自己的需求和口味选择适合的牛奶类型。
