要保证不打老婆，你可以考虑以下几点：
承认打老婆是错误的行为，并理解这种行为对家庭和个人造成的伤害。
学习控制自己的情绪，避免因情绪失控而采取暴力行为。
尝试通过冥想、运动等方式来调节情绪。
与妻子进行开放、诚实的沟通，了解彼此的想法和感受。
在沟通中保持耐心，避免使用暴力解决问题。
尊重妻子的个性和权利，不将个人意志强加于她。
如果遇到难以解决的问题，可以寻求专业的心理咨询或法律援助。
向亲朋好友寻求支持和建议。
写下保证书，明确承诺不再有暴力行为，并愿意承担相应的后果。
保证书中可以包括对未来的期望，如更加呵护、体贴对方等。
在日常生活中体现对妻子的爱和尊重，如关心她的感受、支持她的决定等。
避免在生气或压力大的时候做出伤害对方的行为。
记住，真正的改变需要时间和努力，而且需要双方的共同努力。
文｜禾刀《与哀伤共处：经历父母离世的年轻子女》是一部关于哀伤的作品。作者李昀鋆博士在经历母亲逝世的哀伤后，开始聚焦一个被忽视的群体，即那些经历父母早逝的年轻子女。本书中，作者通过历时13个月的田野调查，深入访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者，通过“哀伤经验、追寻意义、身份改变”
【来源：广东省中医药局_养生保健】前列腺增生为临床常见的老年病之一，以小便不利、点滴而下，甚则小便闭塞不通为主症，属中医“癃闭”、“淋证”范畴。《黄帝内经·素问·宣明五气》言“五气所病……膀胱不利为癃……”《素问·标本病传论》认为：“膀胱病，小便闭。”中医认为，癃闭的发病与肾、膀胱、三焦的功能密切相
【宏观扰动致盘面走低】宏观扰动加剧，关税政策加码，贸易冲突升级，商品市场弥漫悲观情绪，黑色系持续走低。 国际贸易形势恶化，中国钢材买单出口调查趋严，成材出口需求预期疲弱，抑制铁水增幅，铁矿石基本面短期有支撑。 近期商品市场受宏观风险冲击，盘面波动显著，短期宏观悲观情绪仍在释放，铁矿石呈震荡偏弱态势。
8日晚，据媒体报道，43岁演员金敏喜与65岁导演洪尚秀于近日生下儿子，目前金敏喜在一家产后护理中心调理。据悉，洪尚秀于1985年与现任妻子结婚，膝下有一女。2015年，洪尚秀与金敏喜通过电影《现在是对的，那时候是错的》结缘，之后发展为恋人。二人恋爱后，洪尚秀曾在2016年向妻子提出离婚调解申请，但由
被问为什么打自己的脸可能有多种原因，以下是一些可能的解释：情绪失控：情绪崩溃时，人们可能会感到内心不平衡和矛盾，情绪冲动性强，难以控制自己的行为。在这种情况下，一些人可能会选择打自己的脸来减轻心理疼痛感。自我惩罚：有些人可能因为内心的焦虑、抑郁或愤怒等情绪无法得到宣泄，而通过打自己的脸来惩罚自己。这
