牛肉高蛋白，低脂肪，是相当优质的高蛋白低脂食材。但是你真的知道牛肉该怎么吃吗？一起来看↓↓↓
按照“营养高，口感好”的标准，建议吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。
按照“营养普通，但确实好吃”的标准，建议少吃：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。
️含有病变淋巴结、甲状腺、肾上腺的牛肉，因为含有病变组织或者内分泌腺，对健康有威胁，千万不要食用。
转自：央视新闻
来源： 宁波之声
干饭人必看！牛这几个部位，宁愿扔了也别吃！
这6种流传千年的传统运动，其实能「护心」
近年来，八段锦、太极拳等传统健身项目不再是中老年人的专利，也受到越来越多年轻人的喜爱。上海体育大学的研究人员在美国《交叉科学》期刊上发表的新研究显示，这些看似“轻柔缓慢”的传统运动，其实能保护心血管。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合新研究与专家观点，告诉你怎么运动更能护心。传统
永医科普丨鼻肠管：神经外科患者生命补给线的“精准改道”
53岁的韩阿姨，因丘脑出血术后行气管切开术，术后予以鼻胃管进行肠内营养支持。然而，在启动喂养后的3天内，患者出现频繁呕吐、呛咳以及大量胃内容物返流。这不仅意味着宝贵的营养物质无法被吸收，更可怕的是每一次呛咳都可能让食物误入脆弱的气道，引发致命的吸入性肺炎。医师诊断是她的胃动力障碍所致——胃这个“中转
周末利好！10部门，重磅发布！
农产品消费迎来利好政策。农业农村部等十部门发布 《促进农产品消费实施方案》，从九个方面部署了23条具体举措提振农产品消费。其中提出，挖掘网络销售潜力，深入实施“互联网+”农产品出村进城工程，提升直播电商水平。有分析指出，随着居民收入的增加和消费环境的改善，消费市场将持续扩容提质。服务消费占比有望进一
锡盟最新油价公布！
根据我国油价10个工作日一调整的规则，7月15日24时将进行今年第14次油价调整。在本轮计价周期中，油价波动下行态势明显，国内油价降幅明显超过了下调标准。按照现行成品油价格形成机制，自7月15日24时起，锡盟汽油标准品最高零售价格每吨降低130元，柴油标准品最高零售价格每吨降低125元，最高零售价格
尾号“77777777”手机号320万元拍出，11人出价46轮
7月14日，记者从阿里资产拍卖平台看到，手机靓号1**77777777使用权，经过激烈的竞拍，11名竞买人共出价46轮，成交价最终定格在320万元。此前，亦有一个尾号8个7的手机号使用权拍出了285.2万元。拍卖公告显示，1**77777777系中国移动手机号码使用权，起拍价130万元，属地广西南宁
