查询社保参保年数的方法有以下几种：
网上查询
登录所在地的社保局官网，按照提示输入个人信息，即可查询到自己的参保情况。
电话咨询
拨打当地的社保咨询电话，按照语音提示操作，输入个人信息，便可以得知自己的参保年数。
现场查询
携带相关证件，到社保局窗口进行咨询，工作人员会为你提供详细的参保信息。
建议选择最便捷的查询方式，如网上查询或电话咨询，以节省时间和精力。
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