中医推荐，6款安神助眠茶，一觉到天亮

夏夜漫长，却难以入眠？闷热烦躁，心火难平，辗转反侧直至天明... 这恐怕是许多朋友夏日的困扰。中医认为，“夏气通于心”，暑热易扰心神，耗伤心阴，导致心烦不眠。别担心！夏日喝茶，不仅能生津止渴，更是养心安神、助眠安眠的良方。今天，就为大家带来中医师推荐的 6款专为夏季调制的安神助眠茶饮，选对一杯，助你