上武校一年能学到什么

上武校一年能学到的东西包括：身体素质提升：通过系统的武术训练，学生的柔韧性、力量、耐力以及协调性会得到显著提升。武术技能掌握：学生可以学习到基本的拳法、腿法、身法以及套路，如初级长拳、少林拳等，并且会进行各种对练和实战演练，提高实战能力。防身技能：武校不仅注重身体训练，还教授学生在遇到危险时的自我保