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3个动作自测是否有颈椎病

0次浏览     发布时间:2025-04-09 17:18:00    

跟着医生一起做,3个动作帮你判断是否患有颈椎病:

①前屈后伸测试:缓慢低头,下巴能碰到胸骨,再缓慢抬头,眼睛能直视天花板,即为正常;

②旋转测试:左右缓慢转头,至极致可转近90度,即为正常;

③举手缓解测试:单侧手臂上举贴耳,保持5秒,手麻时举高手臂,若症状减轻,可能是颈椎间盘在报警。

(视频来源:健康杭州)

责任编辑:赵慧

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