适合5个月宝宝吃的辅食，营养丰富哦
宝宝除了吃母乳或者奶粉，好多人都不知道宝宝吃什么样的辅食才合适，可能大多数人会给宝宝吃些米粉啊之类的，但其实宝宝可以吃更多的辅食，这样营养丰富均衡，宝宝身体也会来越健康。下面我们就来看一看这几种适合宝宝吃的辅食
1，土豆泥米糊
我们现在做一个土豆泥米糊哈，要准备的材料就是两个土豆，然后婴儿的米粉适量阿，适量的清水。先准备两个小的土豆，把土豆的皮削掉，再把它洗净，切成小块，因为小块很容易蒸熟。然后家中有婴儿的那种料理机的话，我们把切好的土豆小块倒入料理机里面，倒适量的清水。
料理机上的功能键，把时间设置成15分钟。开启机器，机子中的蒸汽就会开始蒸土豆，15分钟之后，这个土豆就已经蒸熟了，蒸熟了之后，这个它就会自己搅动，然后就会把土豆搅成土豆泥，这时候是不需要加水的。搅好的土豆泥，特别细腻，不会太干，也方便宝宝吞咽，浓稠刚合适，比较利于宝宝消化，也可以直接吃了。
现在取一个小碗，在小碗里面放入适量的米粉。把刚才打好的土豆泥倒进去，然后搅拌均匀。搅拌均匀之后稍微晾一晾，因为土豆泥是热的，然后晾凉就可以让宝宝就吃了.
土豆泥的口感特别香滑软糯，营养丰富，价格也低，常给宝宝吃一吃对健康也是有益处的。
2，南瓜泥米糊
准备大概100克的南瓜，适量的米粉，适量的开水，就开始开始制作吧。先把把南瓜的皮跟嚷都去掉，然后把他切成小块，条状的小块，把切好的南瓜小条盛到盘子里面，放入蒸锅，蒸到软烂。
蒸好之后把南瓜丁放入小碗里面。捣成泥。如果只想给宝宝吃南瓜泥的话，到这个步骤就可以给宝宝直接吃了。
如果想吃南瓜米粉的话。在另一个碗中放入米粉加点水，搅成糊状，然后在锅内加点水煮开后倒入米粉糊。煮到米粉成粘稠的状态。再把做好的南瓜泥。加入到米糊中，搅拌均匀，然后关火。这样南瓜米糊就做好了，稍微晾会儿就可以宝宝吃啦
南瓜里面含有特别丰富的碳水化合物，维生素A，钙，铁，锌这些微量元素，经常吃这个粥还可以增强宝宝的免疫力
3.牛奶蛋黄米汤粥
大米准备100克，120克牛奶，准备一个鸡蛋。先把大米淘洗干净，之后用水泡把大米泡半个小时。泡好之后的大米放到锅里面，加入适量的水煮成稀饭。稀饭煮出米汤后，盛出半碗米汤备用。
然后再把鸡蛋煮熟，鸡蛋去壳蛋白也去掉，取蛋黄放到小碗里面，用勺子把蛋黄压碎。小锅中放入牛奶，把牛奶煮开后关火。（如果宝宝小担心牛奶宝宝吃了会不舒服的话，可以用母乳或者是奶粉。）
现在把刚才盛好的米汤倒入牛奶里搅匀。放入刚才捣碎的蛋黄搅匀之后，宝宝就可以食用啦！
牛奶蛋黄米汤适合幼而儿吃，这个粥它富含蛋白质和钙质，鸡蛋的蛋黄中还有丰富的卵磷脂，对宝宝的生长和大脑的发育有很大的好处。
