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鸡肉和什么炒比较好吃? 周末和美味的芦笋炒鸡肉更配哦

100次浏览     发布时间:2023-03-16 22:49:27    

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 芦笋 10根
  • 小葱 1根
  • 大蒜 6瓣
  • 青椒 2个
  • 生抽 2勺
  • 鸡精 1勺
  • 白胡椒 少许
  • 蘑菇酱 1勺

做法步骤

1、鸡胸肉切片,备用!

2、青椒切段,大蒜拍扁,然后从中间切开,小葱切段。

3、芦笋切段。

4、油热后倒入鸡胸肉,翻炒几下。

5、然后加2勺生抽,1勺蘑菇酱,半碗清水,适量白胡椒粉。

6、盖上锅盖,煮3分钟。

7、3分钟后倒入芦笋,翻炒2分钟。

8、最后倒入大蒜,青椒,葱,一起翻炒1分钟。

9、最后加1勺鸡精拌匀,装盘即可开吃啦!赶紧试试吧!

小贴士

我没加盐哦,因为生抽、蘑菇酱和鸡精里面都有盐的成分,如果再加盐会咸,根据个人口味吧,如果觉得淡,可以适量的加一点盐!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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