在职场上被同事针对是一个常见的问题，处理这种情况需要冷静、理智和策略。以下是一些具体的建议：
保持冷静
不要被情绪左右，保持理智，这样才能更有效地处理问题。
了解原因
尝试了解对方为何针对你，是否存在误会或利益冲突。找个合适的机会，与对方开诚布公地谈一谈，沟通往往能化解大部分矛盾。
反思自己
反思自己是否有做得不够好的地方，需要改进。如果确实无法改善关系，保持一定的距离，但要保持职业素养。
做好本职工作
保持高调做事、低调做人的原则，确保工作质量，避免给他人留下把柄。
保持友善
对同事保持友善，不要主动结交或挑衅他人。即使对某些行为看不顺眼，也要保持冷静，避免情绪化。
观察对方行为
观察对方是否只是针对你，还是对所有人都这样。如果对方只是针对工作，可以尝试不同的沟通方式，看哪种能提升工作效率。
控制情绪
在公开场合，如果感到被针对，先不要当面发火，冷静思考对方为何这样做，寻找合理的理由解释，避免情绪化冲突。
寻求帮助
如果自己无法解决问题，可以向领导、同事或其他专业人士寻求帮助和支持。在寻求帮助的过程中，要坦诚地表达自己的问题和困难，并积极听取他人的意见和建议。
拒绝“受害者心态”
不要总是想“他们为啥针对我”，保持公事公办的态度，避免陷入无谓的情绪中。
保持专业
无论遇到什么情况，都要保持职业素养，不要让个人情绪影响到工作进度和质量。
通过以上策略，你可以更好地应对职场上的针对，维护自己的职业形象和心理健康。
