出来打工想孩子时，可以采取以下几种方法来缓解思念之情：
打电话和视频聊天
利用手机和互联网，定期给孩子打电话或开视频聊天。这样不仅可以听到孩子的声音，还能看到他们的样子，缓解思念之情。现在有很多即时通讯软件如微信、QQ等，使得视频通话变得非常方便。
拍照和录像
在家的时候，多给孩子拍一些照片和视频，保存下来。这样在想念孩子的时候，可以拿出来看看，仿佛孩子就在身边一样。
写信
给孩子写一些信，回忆他们成长的点点滴滴，或者分享一些有趣的事情。写信可以表达你对孩子的思念和爱，也能让孩子感受到你的关心。
回家看看
如果条件允许，尽量抽时间回家看看孩子和年迈的父母。回家不仅能见到孩子，还能享受家庭的温暖，缓解思乡之情。
寻求亲友的帮助
如果自己不方便回家，可以请家里的亲友帮忙拍一些孩子的照片或视频，然后通过邮件或社交媒体发给自己。
利用科技手段
现在有很多应用程序和工具可以帮助你与孩子保持联系，例如微信、QQ、视频通话等。利用这些工具，可以随时随地与孩子沟通，减轻思念之苦。
调整心态
想孩子是正常的，但也要理解工作的意义和家庭的付出。尽量调整心态，把思念化作工作的动力，为了家人和孩子，努力赚钱。
总之，想孩子时可以通过多种方式缓解思念之情，但最重要的是要珍惜与家人的每一刻，尽量抽时间回家看看，让孩子感受到你的爱和关心。
