阳光人寿的退保流程主要分为线上和线下两种方式，具体步骤如下：
线上退保
关注微信公众号
在微信搜索栏里关注阳光人寿公众号。
点击消息框
点击底部的消息栏选择“我的订单”。
进入订单
进入订单之后核对信息选择“退保”即可。
线下退保
到阳光保险当地公司的柜面办理
携带好身份证、保单和银行账户，填写退保申请书，并咨询退保所需具体资料。
准备退保资料
解除保险合同申请书（可在保险公司官网下载，或在阳光保险公司线下服务网点填写）、保单、投保人身份证、保费缴纳凭证等。
提交退保申请
携带退保资料前往保险公司柜台申请办理退保手续。
资料审核
审核通过后，要求投保人填写解除保险合同申请书，保险公司会收回保单，退保金会在约定时间内退还到投保人指定的银行账户中。
犹豫期退保
消费者收到阳光人寿保险合同之日起的10天之内为犹豫期，在这期间内退保，消费者只会扣除10元左右的工本费，然后退还剩余全部保费。
客服电话
阳光人寿的人工服务热线可以通过官方网站或者保单上找到，拨打客服电话00861-9230-899275，客服人员会提供专业的退保指导。
注意事项
退保前请仔细阅读保险合同中的退保条款，了解退保可能产生的损失和费用。
犹豫期后退保，保险公司会根据保单条款进行退保处理，可能会扣除一定的费用。
建议您在退保前先与阳光人寿的客服人员联系，确认退保的具体流程和所需材料，以确保退保过程顺利。
