在苹果手机上退出QQ的方法如下：
双击手机底部中央的“Home”键回到桌面视图，即可退出QQ应用。
打开QQ应用。
点击左上角的个人头像。
在弹出的菜单中，再次点击个人头像。
进入到个人资料的页面，点击底部的“设置”按钮。
在设置页面中，向下滑动找到并点击“账号管理”或者“退出当前账号”。
在弹出的对话框中，点击“退出当前账号”或者确认退出操作。
打开手机的“设置”应用。
找到并选择“QQ”应用。
点击“后台应用刷新”或“后台管理”，然后关闭QQ的后台数据。
同时按住手机底部的“Home”键和电源键，直到出现多任务管理界面。
在多任务管理界面中，找到QQ应用并点击右下角的“X”按钮，即可退出QQ。
建议选择最适合自己的方法进行操作，以确保顺利退出QQ。
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