如果发现自己被开车跟踪，以下是一些应对建议：
保持冷静：
首先要做的是保持冷静，不要惊慌失措。慌乱可能会引起跟踪者的注意，增加危险性。
记录证据：
如果可能的话，利用车载记录仪或手机记录下跟踪车辆的车牌号码、车型、颜色等外观特征。这些证据在后续处理中非常重要。
选择安全场所：
不要直接回家或前往人少的地方，而是前往警察局、政府机关、人员密集的商场或保安岗亭等安全场所。
报警：
立即联系警方，告知他们你的位置及跟踪车辆的相关情况。警方有责任保护公民的人身安全，并会提供相应的帮助。
改变行驶路线：
多次改变行驶路线，观察是否有车辆始终跟随。如果发现车辆仍然紧跟不放，可以确认被跟踪。
寻求帮助：
在安全的地方停车，通知家人、朋友或相关的人员，并向他们求助。他们可以帮助你观察周围情况，并提供额外的支持。
避免使用暴露位置的设备：
尽量减少使用手机、电脑等可能会暴露你位置的设备，以减少被跟踪者获取你个人信息的风险。
使用科技手段：
考虑安装车载监控设备或使用GPS定位系统，以便实时了解车辆周围的情况。
保持警惕：
在公共场所时，保持警惕，注意周围环境，避免进入偏僻或人少的地方。
寻求警方保护：
如果跟踪行为越来越频繁或威胁性加剧，尽快与警方联系并寻求专业人士的帮助。他们将能够提供更详细的指导和支持，确保你的安全。
通过以上措施，你可以有效地应对被开车跟踪的情况，并保护自己的人身安全。
